青汁　食物繊維

青汁には食物繊維が多く入っていますが、代表的な野菜のなかで特に多いのが大麦若葉です。

大麦若葉には食物繊維が多く入っている

大麦若葉には食物繊維が多く入っています。

そのため、大麦若葉が入っている青汁であれば、より効果的に腸のぜん動運動が促されて、便秘解消に役立つことが期待できます。

そして、便通が良くなるので腸内環境が改善して、お腹ぽっこりなどの解消になります。善玉菌が増えることで有害物質の発生も抑えられるため、病気になりにくく、肌荒れを防いで美肌をキープするなどの効果も期待できます。

大麦若葉にはSOD酵素も入っているので抗酸化作用が期待

大麦若葉にはSOD酵素も含まれています。SOD酵素は活性酸素を分解する働きがあるため、抗酸化作用があります。

年齢とともに増える体内の活性酸素は、それによって内臓に影響を及ぼしたり、血管を傷つけたり、肌荒れを引き起こすといったダメージを生む可能性があります。そうすることで肌の老化が進んだり、病気になりやすい体質になるなどのリスクが高まります。

活性酸素を抑えることは年齢を経た後に意識しておきたいことであり、そのための手段として酵素を補うことが挙げられます。

大麦若葉にはSOD酵素が入っているので、こうした対策にも繋がることが期待できます。

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